我借了4万，这是高利贷吗？

您提到的利息情况需具体计算，若月利率超法定标准则属高利贷。《反不正当竞争法》规定，借款利率不得违反国家有关规定。若利率过高，不仅违反法律，还可能导致您负担过重，影响个人财务状况。
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需判断是否为高利贷。操作如下：1.计算实际年利率，与法定标准对比；2.如利率过高，与出借人沟通降低；3.沟通无果，咨询律师并保留证据；4.必要时，向相关部门举报高利贷行为。
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处理此问题，您可先自查利率是否合规，再与出借人协商调整。若协商无果，可寻求法律援助或举报高利贷。选择方式时，需考虑自身权益保护及法律后果。